作为一名长期测试运动耳机的专业评测者，我曾对运动时使用AirPods持怀疑态度。直到AirPods Pro系列的出现，特别是最新发布的AirPods Pro 3，彻底改变了我的看法。经过实际运动测试，这款耳机在多个方面展现出卓越性能。
AirPods Pro 3最引人注目的功能是心率监测系统。其光学传感器每秒发射256次红外光脉冲，通过检测耳部血流来测量心率。实测数据显示，与Fitbit Charge 6手环和跑步机心率监测器的读数高度接近，准确度令人印象深刻。
防护性能方面，IP57级防尘防水认证让用户无需担心汗水或雨水损害。触控传感器设计让音量调节变得直观便捷，而“嘿Siri”语音助手则在运动时提供真正的免提操作体验。
音质表现上，AirPods Pro 3的低频响应更加深沉有力，自适应EQ实时优化音效。个性化空间音频功能在观看健身视频时营造出身临其境的听觉体验，教练指导声清晰突出。
佩戴舒适度方面，新款设计虽然提供了更稳固的贴合感，但长时间使用可能带来耳部疲劳。测试发现，普通用户可持续佩戴约3小时，耐受力较强的人士可达5小时。
需要特别注意的是，Android用户将无法体验心率监测、空间音频等核心功能，这与Beats耳机形成鲜明对比。
综合来看，AirPods Pro 3凭借精准的心率监测、出色的音质和智能的聆听模式，已成为运动耳机的有力竞争者。虽然佩戴舒适度仍有提升空间，但其整体表现确实令人印象深刻。
