苹果最新发布的iOS 26系统引发了用户两极分化的评价。虽然部分用户对全新的界面设计和Liquid Glass视觉效果表示赞赏，但更多用户却在社交媒体上表达了强烈不满。
许多升级后的用户报告了系统卡顿、功能异常等问题，导致他们迫切希望降级回之前的系统版本。一位用户在X平台上直言：“iOS 26彻底毁了我的手机”，这种情绪在用户群体中相当普遍。
降级操作确实可行，但过程较为复杂。根据技术论坛的讨论，用户需要满足几个关键条件：首先必须保留iOS 18时期的完整设备备份，而不能使用iOS 26的备份文件。其次需要通过开发者账户下载.ipsw格式的系统文件，进行设备强制重启和系统恢复。
值得注意的是，Apple Watch用户面临更大限制——WatchOS系统一旦升级就无法降级。对于普通用户而言，技术专家建议除非遇到严重问题，否则最好等待苹果发布后续修复更新，而不是冒险进行系统降级。在此期间，用户可以尝试通过个性化设置来提升使用体验，比如精心设计锁屏界面和群聊背景。
目前苹果官方尚未推出简化的降级方案，用户在进行任何系统更改前都应确保重要数据已完整备份。
